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喝纯净水好还是喝自来水好?

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2022/5/27     浏览次数:    
  目前,市场上有各种各样的水。除了矿泉水,还有各种各样的水,如纯净水、太空水和蒸馏水。那么,喝合肥纯净水还是自来水更好?我相信这是一个很多人都想知道的问题。让我们看看。
合肥纯净水
  用硬度指数来衡量水中钙镁离子的总浓度。每升水中含有相当于10毫克氧化钙的1度,即10ppm。硬度小于8度的水是软水,硬水高于8度的水是硬水。

  要了解喝硬水还是软水,首先要了解钙镁离子与人体健康之间的关系。钙镁离子是人体每天必需的营养物质。如果水有一定的硬度,一定量的钙镁离子可以通过饮用水补充。如果你是一个长期使用软水的人,你需要通过其他方式来补充它。但是,由于水的硬度与某些疾病密切相关,因此水的硬度过高和过低都不好。在水硬度较高的地区,心血管疾病发病率较低,但肾结石的发病率随着水硬度的增加而增加。中国南方大多是软水,北方大多是硬水。中国的饮用水标准不得超过25度。合适的饮用水硬度为8-18度,属于轻度或中度硬水。

  目前,专家们对是喝纯净水还是喝自来水有不同意见。一些专家认为饮用水是为了补充水分,因此没有必要考虑营养问题。其他专家认为,自来水中含有大量微量元素和无机盐,这对人体有益。那么自来水的营养成分是什么呢?1000毫升水中的锌含量小于0.2毫克。成年人每天需要补充10毫克-15毫克锌和12毫克-18毫克铁。与人体所需的微量元素相比,每天从水中摄取的微量元素不足1毫克。然而,水中钙和镁含量较高,这对人体仍然有好处。由于多层过滤,真正的合肥纯净水通常会去除水中的杂质、微量元素和致病细菌。它们是安全的、无毒的、无污染的。它们对人体有益,缺乏的元素可以从食物中摄取。因此,如果经济条件允许,购买纯水是人类的一个进步。因此,饮用纯水更好,或者饮用自来水更好仍然需要根据自己的情况来确定。
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